Önismeret, kapcsolatok, hétköznapi helyzetek és néha egy kis röhögés azon, amin tegnap még sírtunk.
„Jól vagyok.”
– és ez nem volt igaz.
A MostKimondom egy hely az észrevevésre. Nem programot ad, nem lép fel edzőként az életed mellé. Inkább leül veled egy kávéra, és megkérdezi: tényleg így akarod?
Kérdezünk, gondolkodunk, néha nevetünk – és időnként kimondjuk azt, amit általában magunkban tartunk. Ennyi. Semmi misztika, semmi „hét lépés a boldogsághoz”.
Elég annyi, amennyi ma megy.
Az egészségeddel ne csak akkor foglalkozz, amikor már teljes hangerőn reklamál a tested. Kontrollok, szűrések és néhány őszinte mondat a halogatásról.
Nem attól leszel nagy, hogy mész a többiek után. Beleegyezésről, trendekről, online veszélyekről és arról, mikor kell megállni.
Egyszer csak lever a lábadról valami kórság. És akkor jössz rá: Anyu nincs a szomszéd szobában.
Rövid hanganyagok a nap közepére. Nem meditáció – csak egy szünet, ami után máshogy nézel ugyanarra a helyzetre.
Egy rövid megállás a nap végén, mielőtt átvinnéd a mait a holnapba.
Nem elhallgattatjuk a gondolatokat, csak lassabb tempóra kérjük őket.
Az a kis szünet, ami megkímél a mondattól, amit később megbánnál.
Hét kérdés arról, amit visszanyelsz. Tíz perc, egy kávé – és egy kicsit tisztább fej. Add meg az e-mail címed, és küldjük.
Egy napló, ami nem akar jobb embert csinálni belőled – csak segít észrevenni, mi történik.
Még nem kapható – de már formálódik.
Tíz mondat, amit sokan visszanyelnek – és egy munkafüzet, amiben végig lehet gondolni, melyik a tiéd, kinek szólna, és mit tesz veled, ha kimondod.
Nem kell mindent ma megfejteni. Néha elég észrevenni, mi történik benned.